توضیحات
شما می توانید برای اطلاع از محصولات و خرید محصول وزنه مچ دست و پا مگافیتنس با ما در تماس باشید.
شما می توانید برای خرید محصولات فروشگاه با ما تماس بگیرید.
از دیرباز ورزشکاران برای اینکه فشار تمرینات خود را بیشتر کنند از ابزارهای کمکی نظیر انواع وزنه ها که پوشیدنی هستند استفاده می کردند. ابزارهایی نظیر جلیقه های وزنه دار یا وزنه های مچ. وزنه های مچ چیزی شبیه مچ بند هستند که درون آنها موادی سنگین مثل شن یا میله های فلزی قرار می گیرد. از این وزنه هم روی مچ پا و مچ دست استفاده می شود. و باعث افزایش قوای دست و پا در حین ورزش می شود.
خرید وزنه مچ دست و پا مگافیتنس
اگر در زمان راه رفتن و دویدن از وزنه های مچ پا استفاده کنید موجب می شود که پاهایتان زودتر از قلب و ریه شما خسته شود و این به مرور قدرت پاهایتان را زیاد می کند اما این موضوع برای قدرت قلب و ریه فایده ای ندارد. استفاده از این وزنه ها در حین ورزش های دیگری نظیر تمرین بارفیکس باعث تقویت دیگر عضلات بدن نظیر بازوها و عضلات سرشانه نیز می شود.
طبق تحقیقات انجام شده احتمال آسیب دیدگی در استفاده طولانی مدت از وزنه های مچ پا در هنگام راه رفتن و دویدن بیشتر است. بنابراین بهتر است از این وزنه ها در تمرینات دیگر بدنسازی نظیر انواع کشش ها و حرکات توانبخشی پا و بارفیکس استفاده نمایید.
برای استفاده از وزنه مچ بر روی پا نکات زیر را در نظر بگیرید:
- وزنه را با یک یا دو درصد و حد اکثر سه درصد وزن کل بدنتان انتخاب کنید.
- حداکثر برای سه بار در هفته و هر بار در حدود 20 دقیقه از وزنه مچ پا استفاده کنید.
- سعی کنید هنگامی که از وزنه مچ استفاده می کنید با سرعت کم تری پیمایش داشته باشید.
- این نکته را فراموش نکنید که استفاده طولانی مدت از مچ بند وزنه دار ممکن است موجب تغییر الگوی راه رفتن و در نتیجه آسیب دیدگی شود.
برای خرید این محصول با ما در تماس باشید.
در حین فعالیت ورزشی روزمره با حمل وزنه ی شنی مگافیتنس کد 1130 کمک زیادی به عضلات خود می‌کنید. برای انجام تمرینات با بستن آن به مچ پا یا دست بعد از مدتی شاهد تقویت عضلات ساق پا و دست خواهید بود. این وزنه بسیار نرم و شن مانند است و برای راحتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برای راحتی بیشتر این وزنه مچ دست و پا دارای یک بند چسبی است. این محصول در وزن های 1، 2 و 3 کیلوگرمی در یک جفت ارائه شده که انتخاب مناسبی برای فعالیت ورزشی روزمره است و به شما در تقویت عضلات دست، ساق پا و مچ دست و پا کمک زیادی خواهد کرد. به‌علاوه در هر شرایطی حتی مسافرت نیز می‌توانید آن را به همراه خود داشته باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.